루틴 만들기 썸네일형 리스트형 변화를 이끌어내는 힘! <아주 작은 습관의 힘> ,<루틴의 힘> 그리고 <아침이 달라지는 저녁 루틴의 힘> 나는 작심삼일의 달인이다. 매번 새로운 계획을 세우고, 나의 생활 패턴을 바꿔보겠다며 불끈불끈 다짐을 한다. 아침형 인간으로 새롭게 태어나 보겠다며 한 몇일 새벽에 일어나 보기도 했다. 지금도 기억난다. 동트기 전 일어나 차가운 생수에 레몬 한 조각을 띄워서 마시던 그날. 하지만 나는 일찍 일어는 났지만 아무것도 할 수 없었다. 조그만 소리에도 잠에서 깨어버리는 아이 때문에 그냥 가만히 앉아서 물을 마시면서 소파에 앉아있던 그날 그 새벽. 이럴 거면 왜 일찍 일어난 걸까? 자괴감이 들었었다. 지금 생각해보면 조용히 책을 읽었으면 될 일을. 아마도 일찍 일어나지 않을 이유를 찾고 있었는지도 모르겠다. 그래, 역시 난 저녁형 인간인가보다 생각하고는 저녁 시간을 알차게 보내기 위한 계획도 세웠었다. 아이를 재.. 더보기 이전 1 다음
